1.櫛田JA4時出発　出走者4名　

3.目的地に着き一安心のPana鉄さんと噛まれ屋さん

6.残り40km地点のR166つるやでhanaちゃん登場

5.昼食は奈良川上村杉の湯で柿の葉寿司とかき氷

4.青々と稲穂が茂る千枚田　ここまでAve.32.1km/h

14年8月13日（水）　塾長ロング練　in　熊野丸山千枚田　
　
コース　櫛田-R42-熊野-R311-丸山千枚田-R169-吉野-R166-松阪　322km　獲得標高　3000m　Ave.31.1km/h
　　　　　完走者：Pana鉄、アタゴ、噛まれ屋、ダイスケ　途中参加者：hana　参加者合計５名
　　　　　
　　　　

2.146km地点の目的地丸山千枚田に到着